青少年近视怎么办
近视眼是儿童和青少年的多发病，目前我国近视眼的患病率逐年上升，小学生的近视眼患病率为20～25%，中学生的近视眼患病率高达50～60%。近视眼的防治需要学校、学生家长以及学生个人的共同努力，需要全社会的关注。
1．创造良好的学习环境：教室的采光照明要符合学校卫生的要求，学生在家中学习时光线一定要保证。
2．培养良好的学习和用眼习惯：看书时保证眼睛和书本有保持1市尺距离，连续学习40-60分钟后要休息一段时间。不在光线暗处看书、不在太阳光直射下看书、不躺着看书、不在晃动的车上看书、不在走路时看书。
3．注意看电视和用电脑时的用眼卫生：看电视时不要靠得太近，要保持一定的距离�？吹缡雍痛虻缒圆豢商�。
4、注意营养，适量多吃一些蔬菜、水果，不要偏食，提倡多喝牛奶，补充蛋白和维生素、矿物质。
5、要提倡多做户外活动，多参加体育锻炼，有助于预防近视眼。
6、青少年得了近视眼要及时到专业医院眼科进行医学验光配镜，并在医生的指导下配戴合适的眼镜。
国家卫生和计划生育委员会
中国疾病预防控制中心妇幼保健中心
吉林省卫生计生委
吉林省人口生科院司法鉴定中心
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